Découvrir le Crossfit

Le Crossfit figure parmi les pratiques les plus marquantes de la tendance sportive depuis quelques années. Ce mode d’entrainement importé depuis les États-Unis combine un éventail ...

Les bienfaits de la cryothérapie pour les sportifs

Du domaine sportif à celui du bien-être, en passant par le secteur médical, les avis sur la cryothérapie convergent vers l’efficacité de cette méthode à de nombreux égards. Ce ...

Progresser en traction pour les débutants

Les tractions figurent parmi les exercices par excellence pour développer un dos large et musclé. Il est quasiment impossible de s'en détourner, que l'on s’entraîne en salle ou ...

Les Cercles de la Forme : prendre du plaisir à faire du sport à Paris

Aller dans une salle de sport peut être aussi naturel pour certains que de prendre une douche ou de manger. Mais pour la plupart, on essaie de trouver l’énergie nécessaire pour ...

Se préparer physiquement pour être beau à la plage cet été

Les beaux jours s’installent bientôt. Il est grand temps de commencer à se préparer physiquement pour arborer fièrement son maillot et être le plus beau à la plage. Commencer ...

Quel est le Meilleur Vélo d’Appartement ?

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Le CARE Challenger RC : un vélo d’appartement qui fait le boulot

Tapis de course Jaguar de Moovyo : Pour une utilisation 2-3 fois par semaine

Tapis de course BH Fitness Cayenne Dual : Stable et adapté aux confirmés

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Nos conseils pour utiliser votre rameur en toute sécurité

Lorsqu’on s’entraîne, on sollicite ses muscles, et quand les muscles sont mis à contribution pendant une longue période ou à un rythme effréné, il y a toujours des chances que ...

Comment utiliser votre rameur ?

Excellente pour faire du cardio, l’utilisation d’un rameur vous permet aussi de muscler l’intégralité de votre corps de façon harmonieuse. En effet, sur un rameur, vous travaillez ...

Les blessures courantes sur un rameur et comment les prévenir

Qu’on se le dise, absolument personne ne souhaite souffrir d’une blessure. Et pourtant, c’est à force de s’entraîner toujours plus longtemps et toujours plus dur que les risques ...

Quels muscles fait travailler le rameur ?

S’entraîner avec un rameur présente bien des avantages. Non seulement cela est un moyen idéal de brûler des calories, mais cela permet aussi d’améliorer sa santé cardiovasculaire. ...

Votre profil est-il adapté à l’utilisation d’un rameur ?

Vous pensiez que les rameurs étaient des appareils de sport universels adaptés à tous les types d’utilisateurs ? Détrompez-vous. En effet, il y a des personnes qui peuvent ...

Comment bénéficier à 100% de votre entrainement sur rameur ?

Lorsqu’on apprend la bonne méthodologie pour s’exercer correctement au rameur - et qu’on la met en pratique comme il se doit –, il est normal d’être satisfait et fier de soi. ...

DKN R400 : un rameur aéro-magnétique pour les sportifs initiés

Confortable, ergonomique et silencieux Sensations fidèles à l’aviron naturel La stabilité et la robustesse du rameur Ordinateur à la pointe de la technologie ...

Rameur Heubozen Competition Rower II : le plus complet du marché ?

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Concept2 Modèle D : le rameur avec écran PM5 qui ne ment pas sur la qualité

Ce n’est pas pour rien que le Concept2 Modèle D fut le rameur le plus vendu en France en 2013, 2014 et 2015. D’ailleurs, le constructeur américain est bien parti pour établir un ...

BH Fitness Boston : le rameur multi-usages qui a tout d’un grand

La résistance et les programmes graduels Son esthétique sobre et élégante Léger, résistant et silencieux Compatible avec une ceinture thoracique Il ...