Actualités Rameurs 5 raisons de faire du rameur Le rameur est présent dans pratiquement toutes les salles de sport. Cet appareil, s'il n'est pas utilisé, c'est surtout parce que la plupart ne connaissent pas... 16 févr. 2015 3 min
Actualités Tapis de Course 7 erreurs à ne pas faire sur un tapis de course Quand on utilise une machine ou un appareil de fitness, on a tendance à oublier certains fondamentaux. Le 15 févr. 2015 6 min
Actualités Rameurs Les bienfaits du rameur sur la santé physique Quand on pense aux bienfaits que peut apporter le rameur, on se dit qu'il est surtout fait pour muscler les bras, les épaules et pourquoi pas le dos. Mais... 14 févr. 2015 4 min
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Actualités appareils abdominaux Les bénéfices de la roue abdominale Apparaissant comme une technologie non captivante mais d’une efficacité incroyable, la roue abdominale n’a jamais cessé d’être utilisée. Ceci pour une simple... 13 févr. 2015 3 min
Entraînement Fitness Exercice au poids du corps ou matériel de fitness ? De nombreuses personnes se posent la question s'il faut investir dans du matériel de fitness ou non pour faire du sport au quotidien. C'est un long débat et... 13 févr. 2015 3 min
Running 6 conseils pour les coureurs qui n'ont pas le temps De nos jours, il est de moins en moins évident de trouver du temps pour aller courir. Même si tout le monde sait que se maintenir en forme est important, il... 12 févr. 2015 2 min
Running Top 10 des meilleures surfaces de running La course à pied est bon pour la santé et procure un profond sentiment de liberté. Les amateurs de running possèdent chacun leurs surfaces favorites. Mais si... 11 févr. 2015 3 min
Actualités du Vélo Elliptique Tonifiez vos fessiers avec cet exercice de vélo elliptique Vous rêvez de tonifier vos fesses tout en perdant un maximum de calories ? C'est ce que nous vous proposons avec ce programme ciblé qui vous aidera à atteindre... 11 févr. 2015 2 min
