Les compléments en Oméga 3 Plastiméa sont plébiscités sur le marché actuel. La raison ? Un rapport qualité/prix imbattable. Le flacon compte 60 gélules, et chacune d’entre elles contient 1 g d’Oméga 3. De quoi tenir tout un mois dans le cadre d’un régime standard.

La forte teneur en huile de krill (une petite crevette que l’on trouve dans les eaux froides) rendent ces compléments très sains pour l’organisme. En effet, l’avantage du krill est qu’il est nettement moins saturé en métaux lourds que les poissons gras connus pour leur teneur en Oméga 3 comme le saumon ou le hareng.

Un autre avantage non négligeable : les capsules de Plastiméa sont fabriquées en France. Dans la mesure où le flacon doit être exposé le moins possible à la chaleur, c’est une bonne chose. Les délais de livraison rapides assurent une bonne pérennité du produit.

Quelques inconvénients cependant. Le goût de ces compléments est très fort, et provoque une mauvaise haleine. De plus, les capsules ne conviennent pas aux végétariens car fabriquées avec de la gélatine de poisson. Un point de détail, puisque les Oméga 3 en compléments viennent presque exclusivement d’huile de poisson.

Fabriqués à base d’huile de poisson, les compléments en Oméga 3 Nu U Nutrition profitent de l’excellente réputation de la marque. La teneur du flacon force le respect : 365 capsules, soit de quoi faire une cure d’un an à raison d’une portion par jour. Ce qui est suffisant pour les carences légères : chaque dose contient 1 g d’Oméga 3.

Le prix affiché pour une telle quantité est tout à fait satisfaisant. De plus, les capsules sont garanties sans gluten, sans lactose et sans traces de soja.

En revanche, ces compléments en Oméga 3 ne conviennent pas aux personnes mineures, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.

Le produit provient du Royaume-Uni, cependant la grande majorité des consommateurs mettent en avant la rapidité de l’expédition.

Iron Ore Health propose des compléments en Oméga 3 à priori sans égal. De fait, la formule contenue dans chaque capsule est censé fournir 2 g d’Oméga 3 par portion, un record. Cependant, il suffit de jeter un œil à l’étiquette pour voir que ça n’est qu’en partie vrai. De fait, sur 2 g d’huile de poisson, on compte 660 mg de EPA et 440 mg de DHA. Le reste ? Des mélanges de soja.

Même si la teneur en Oméga 3 reste très honnête, le prix annoncé de ces compléments s’avère beaucoup moins intéressant. Ce produit est fabriqué au Royaume-Uni et ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.

Le gros avantage de ces capsules vient de leur goût, quasi-neutre, qui ne gênera personne.

Le flacon contient 180 capsules, c’est très correct. En revanche, le doute persiste quant au dosage prescrit par le fabricant, qui peut aller jusqu’à 6 capsules par jour. Si aucune réaction indésirable n’est à prévoir, cela reste beaucoup trop.

La marque britannique Nutravita dispose aussi de compléments riches en Oméga 3. Fabriquées à base d’huile de poisson, ces capsules molles sont très faciles à ingérer. Leur contenance : 1 g d’Oméga 3 par portion.

Le flacon contient 365 capsules, avec la promesse de tenir sur un an. En ce sens, le rapport qualité/prix est très convaincant.

L’enrobage des capsules Nutravita est fait à base d’huile de coco. Sans apport direct concernant les Oméga 3, il s’agit d’un ingrédient qui favorise tout de même le maintien des cheveux et des ongles sains.

Un souci : l’origine de l’huile de poisson n’est pas indiquée.

Enfin, les complètements en Oméga 3 de Earths Design viennent compléter le podium. Avec un prix nettement au dessus des standards actuels, ce produit ne peut espérer une meilleure place. Le flacon contient 120 capsules, avec 1 g d’Oméga 3 chacun. Le fabricant précise qu’il est possible de tenir 3 mois avec cette quantité ; on se demande bien comment, à raison d’une capsule par jour.

Cependant, la marque britannique a aussi ses avantages. Tous les mois, Earths Design distribue des doses quotidiennes de compléments stimulant la santé des enfants qui en ont besoin au Kenya. En achetant ce produit, le consommateur contribue donc à cette démarche.

L’arrière-goût de poisson est très prononcé, aussi mieux vaut prendre une portion pendant un repas.